Coppia: come migliorare il tuo piacere sessuale?

Migliorare il piacere sessuale è riportare la vita al centro delle priorità. Spiegazioni.

Il piacere sessuale è la percezione che ognuno ha della propria eccitazione e dei propri sentimenti, sia psicologici che fisici. Il corpo, l'atto in sé e lo stato psicologico sono i principali fattori di piacere.

La tonicità del corpo

Il modo in cui tutti i muscoli del corpo si contraggono e si rilassano durante l'atto sessuale ha un ruolo molto importante nel piacere. La contrazione dei muscoli pelvici modula l'eccitazione sessuale aumentando il flusso di sangue ai genitali.

Trovare piacere è usare sia la contrazione che il rilassamento muscolare senza andare a disagio.

Movimenti

Il ritmo di ogni partner influenza anche il desiderio sessuale. Passare da un movimento lento a un movimento veloce ti consente di sentire le sensazioni di tutto il corpo, sia in tenerezza e morbidezza, ma anche in velocità e tono all'orgasmo.

Il piacere può essere cercato da tutti i movimenti del corpo, ad esempio da braccia, gambe, collo, mani o piedi.

Lo stato d'animo

Il piacere sessuale è inseparabile dallo stato psicologico di ciascun partner. Coltivare il complimento, la benevolenza e l'attrazione reciproca rende possibile sviluppare una complicità e un desiderio reciproco nell'atto sessuale.

Per essere in uno stato mentale ottimale, non esitare a prolungare i preliminari mentre ti concentri sulle tue sensazioni e sui tuoi desideri.

Per saperne di più: "I tre cervelli sessuali" di Catherine Solano, Robert Laffont Edition

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