Timido in vacanza? Sta guarendo ...

Più di un francese su due si considera timido, o lo è stato in passato. Malattia di timidezza, colpisce uno su 20 e timidezza paralizzante uno su 40 ... Non rovinare la tua vacanza; La timidezza è trattata.

Un'apprensione dell'ignoto o della "prima volta", una situazione che non ha familiarità, provoca timidezza. Coloro che ne soffrono evitano queste situazioni per non sentirsi a disagio, quindi non imparare ad affrontarle e ... la timidezza si perpetua. Con gradi che vanno da una forma leggera a una che ostacola tutte le relazioni. Dobbiamo quindi evitare le teorie generali, che tendono a banalizzare per tutti le conseguenze psicologiche e comportamentali della timidezza. La malattia di timidezza, colpisce un francese su 20, di cui quasi due milioni soffrono della cosiddetta forma "paralizzante", che gli psichiatri chiamano fobia sociale e che promuove la comparsa di stati depressivi, l'uso di alcol, tabacco o cannabis ...

1 francese su 20

I timidi non avvertono necessariamente lo stesso grado di timidezza nei confronti di tutte le persone. Esempi sono il presentatore radiofonico timido della legione non appena lasciano il microfono e gli audaci attori sul palco che si rivelano essere mostri di timidezza nelle interviste. È assolutamente impossibile porre questo problema esclusivamente dietro la genetica perché è dimostrato che un personaggio più o meno racchiuso proviene piuttosto dall'ambiente in cui il bambino è stato allevato. La leggenda dice che la timidezza non è un difetto ... ma sono quelli che non sono timidi a spacciarla. Coloro che ne soffrono tendono a percepire la propria timidezza come un difetto, e molti di loro si sentono a disagio. Ma è vero che molti sono percepiti come orecchie attente e pensano di più prima di parlare.

Agire come un gruppo

La timidezza diminuisce felicemente con l'età e le esperienze di vita; Un bambino timido di fronte a sconosciuti potrebbe alla fine perdere quella apprensione in seguito. Ma è un peccato aspettare fino a quando non si invecchia per liberarsene. All'inizio è necessario, assolutamente mai usare droghe. Questo non è sempre stato fatto dai nostri medici con la mano pesante con quelli contro l'ansia; che ha reso il nostro Paese il più grande consumatore al mondo di questa classe di farmaci. Possono ridurre temporaneamente il livello di ansia ma il rischio di effetti collaterali e dipendenza, senza cambiare le paure sul merito. La soluzione verrà dalle cosiddette terapie "comportamentali", che stiamo iniziando ad avere un'esperienza molto solida. Il loro obiettivo è imparare a gestire le loro paure e affrontare situazioni sociali più serene. L'ideale è farlo in gruppo, per un "allenamento" sotto forma di diversi giochi di ruolo. Un trattamento efficace ma purtroppo non molto disponibile ovunque in Francia. L'ansia è molto forte, all'inizio l'approccio è talvolta impossibile; Rimangono sessioni individuali classiche.

Per saperne di più

Sei il tuo miglior psicologo!

Una trasmissione del canale di frequenza medica VYV

Un titolo un po 'sorprendente, ma è quello dell'ultima opera del professor Antoine Pelissolo.

È probabile che la lettura, o almeno un consiglio al suo ricorso, possa rendere molti servizi a coloro che guarderanno questo programma e non sanno davvero cosa fare di fronte a stress, insonnia, timidezza, necessità di controllare tutto , gelosia, ipocondria, dipendenze di qualsiasi tipo o solo la paura dell'aereo ... Una bella fetta di personalità, fobie, ansie e blocchi.

Antoine Pelissolo ha un rastrello molto ampio, ma è uno psichiatra di grande talento. Il suo discorso è un dolce miscuglio di problemi di vita esitando costantemente tra ciò che è una normalità un po 'esagerata e patologie nascenti.

Con una costante: ciascuno dei problemi menzionati in questo libro ha conseguenze sulla qualità della vita dei pazienti e di coloro che li supportano. Antoine Pelissolo afferma anche che possiamo correggerli; e dà ricette molto pratiche. Quindi, come dice nella prefazione del suo libro, questo spettacolo sarà uno spettacolo prezioso per aiutare coloro che soffrono e i loro cari.

Trova tutti i programmi di VYV Fréquence Médicale:

//www.youtube.com/channel/UCtNyuN_HFlNYO0-gqXwhLTg/playlists

Video: Rosario Sorrentino ospite a "Medicina 33" per parlare di Timidezza (Ottobre 2019).