Per il tuo medico, non esistono risate. Eppure è una vera medicina!

Alla fine dei miei studi trascorsi in totale gioia, mi sono reso conto che in tutti questi anni non mi era mai stato detto di ridere. Come se non facesse parte dei piaceri della vita. Probabilmente ridiamo dall'alba dei tempi, ma non sappiamo ancora perché! Perché uno è felice, mi dirai ... Certamente, ma non si conosce il meccanismo.

Le risate sono buone, nessuno ne discute. Gli psichiatri ti diranno che durante questo periodo, dimenticheremo il resto. È anche un vero massaggio dei muscoli che libera le tensioni. Qualche minuto di risate sarebbe l'equivalente di un'ora di relax.

Ma non è tutto: miglioramento della respirazione, ossigenazione del sangue, migliore digestione ... In breve, quando vediamo gli effetti positivi, ci chiediamo perché non ridiamo più spesso e capiamo meglio il successo di quelli che, nella società, sanno dare alla luce "fasulli". Non si dice, inoltre, "una donna che ride ..."? Ma per ottenere l'effetto desiderato, dobbiamo ottenere risate. Il sorriso rilassa solo i muscoli del viso, il che non è male, poiché ritarda la comparsa delle rughe per diversi anni.

Sei minuti al giorno!

Eppure, nonostante tutte queste qualità, i francesi ridono sempre meno. Sei minuti al giorno in media oggi, contro più di venti nel 1939. È vero che nel frattempo c'era stata la guerra ... Tuttavia, la lingua popolare conosce bene questo libero mezzo di benessere. Quindi, possiamo ridere di cuore, essere piegati mentre ridiamo rilassando il diaframma, rotolando a terra quando le gambe cedono il passo al piacere o ridono a crepapelle in un vero polka zigomatico ...

Una vera medicina

Le risate hanno più forme del farmaco, ma non fare errori: se sai poco sul meccanismo di nascita di questo aiuto della felicità, i suoi effetti positivi non ci sono per caso. La pratica, almeno la conoscenza del corpo umano, ce lo mostra. Ad esempio, è stato appena scientificamente provato che il pianto allevia versando attraverso le lacrime molte sostanze stressanti che marciamo. Dalle risate alle lacrime, vedi, ci vuole solo una pagina.