"Gennaio secco": il mese di gennaio diventa il mese della sobrietà

Dopo il mese senza tabacco, il mese con i baffi e il mese senza auto, ecco il mese senza alcool. Per riprendersi dagli eccessi delle vacanze, un'associazione inglese incoraggia la privazione dell'alcool per tutto il mese di gennaio.

Niente più birra con gli amici dopo il lavoro. Supportato dalle autorità pubbliche inglesi, il "gennaio secco" è furioso attraverso la Manica. Questa sfida non è quella di bere una sola goccia di alcol a gennaio. Ci sono quasi tre milioni di giocatori d'azzardo britannici e, fino ad allora, hanno tenuto duro. L'origine di "gennaio secco" è al merito di una donna: Emily Robinson.
Nel 2011, si è iscritta alla sua prima mezza maratona per febbraio. Non le piace correre così, per facilitare l'allenamento, decide di rinunciare all'alcol durante il mese di gennaio. Niente di più.
La forza del movimento è spiegata dalla varietà di ragioni per adottarlo. Alcune persone lo vedono come un periodo di disintossicazione, altri per rallentare il ritmo o per ritrovare la forma fisica. La malattia non è centrale, tutt'altro.

Vantaggi indiscutibili

La cura di 30 giorni aiuta il tuo corpo a trovare un equilibrio. Una serie di miglioramenti fisici, fisiologici e psicologici è elogiata dagli organizzatori del movimento: sonno più riposante, perdita di peso, pelle migliore ... Effetti indiscutibili dal punto di vista medico.
Una realtà su cui navigano i pionieri di "Dry January": " Se potessimo trovare un nuovo integratore per la salute o scoprire un super alimento che avrebbe tutti questi benefici, saremmo milionari "divertiti, i leader del movimento. " Ma siamo più concentrati nel fornire aiuto, consulenza e incoraggiamento per ottenere questi benefici gratuitamente. "

Non dimenticano di ricordare che una dieta alcolica per un mese è buona, ma un controllo permanente durante tutto l'anno è migliore.