Attenzione all'alcol

Generalmente una perdita di peso si fa con acqua non con vino rosso ...

È necessario torcere il collo con le leggende:

No, l'alcol non si riscalda.

No, l'alcol non è una fonte di buona energia.

No, l'alcol non ti rende più virile e, cosa più importante, contrariamente a ciò che alcune persone possono affermare, l'alcol è più costoso per la comunità di quanto lo siano le tasse per lo stato, perché il vino è un assassino; bello, ma un assassino.

La raccomandazione ufficiale di Public Health France è appena stata pubblicata: il consumo sicuro è un esca, spiegano questi esperti, che ora preferiscono parlare di "parametri di riferimento per il consumo a basso rischio".

Non bere:

più di due bicchieri di alcol al giorno,

uomo come donna,

e non più di dieci a settimana -

che include diversi giorni di totale sobrietà.

Cosa ci va bene, l'alcol è un cattivo cibo.

Troppo alto in calorie, ma soprattutto, in più, dà fame aprendo piuttosto l'appetito.

Quindi per me, non all'ombra di un'esitazione, la perdita di peso si fa con l'acqua ...

Un trucco che funziona sempre: poiché è molto difficile rifiutare il vino, lascia che l'ospite ti serva, bevi con gli altri e non tocchi il bicchiere durante il pasto. Praticamente nessuno vedrà che non bevi alcolici (lascia che invece usi l'acqua) e che non avrai bisogno di spiegazioni dolorose.

La paura dei poliziotti e dei controlli sugli alcolici è un'altra scusa che funziona bene.