Perdita di peso: mantenimento dei piedi ... non solo scarpe ...

Non immaginiamo l'importanza dei piedi nella perdita di peso. La prova ...

Ventisei ossa, più di trenta articolazioni, legamenti, nervi e vasi sanguigni! Non essendo innamorati dei nostri piedi, siamo spesso schiavi. Questi sono strumenti di alta precisione che devono combinare potenza e flessibilità. Oltre a riconoscere il terreno su cui poggia, il piede si adatta all'istante, anche se le scarpe hanno un po 'disturbato questa qualità che ci viene dalla notte dei tempi. È il vero "perno" della tua perdita di peso.

Alcuni consigli:

  • Lavali ogni giorno, con un sapone di surgras.
  • Asciugali accuratamente, soprattutto tra le dita dei piedi, cosa che la maggior parte delle persone non fa, quindi lamentando irritazione e infezioni fungine, principalmente a causa della macerazione.
  • Puoi massaggiare i piedi regolarmente con creme specifiche, perché lo spessore della loro pelle non è lo stesso del resto del corpo. Questo massaggio migliora la circolazione e l'elasticità.

È anche un'opportunità per monitorare regolarmente le condizioni della pelle per prevenire una piccola lesione che, in pochi giorni, può diventare molto grave.

Un piede va male e tutto va storto ... Prenditi cura di esso, è anche una delle condizioni per il successo.

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