Ho perso il 10% del peso del mio corpo, in 100 giorni senza grandi sforzi e soprattutto con un piacere trovato

Da questa esperienza gratificante ed emozionante, è nato un metodo di coaching quotidiano che vorrei condividere con te. Un giorno è IL giorno. Quello che stavamo aspettando da anni, nel mio caso da trent'anni. Per te sarà sabato ...

Potevo vedere, ogni volta che prendevo l'aereo, che la valigia di oltre 20 chili che avevo messo sul tappeto, al momento dell'imbarco, era molto pesante da trasportare e che erano due valigie come questa. che ho trascinato, giorno e notte, con il mio sovrappeso; che i 5 pacchi da 10 litri di acqua, che si trovavano a malapena nel mio carrello del supermercato, avevano lo stesso significato ...
Il ritmo annuale di un piccolo regime di buona coscienza mi ha permesso di perdere 5 chili e di prendere 7. Nel frattempo ... Cosa? Ciò che i miei studi di medicina mi avevano insegnato era che avrei pagato un'aggiunta che, più passava il tempo, prometteva di essere sempre più salata. E poi un giorno, è stato IL giorno!
Da allora, la mia vita è stata sconvolta da un'ondata di incredibile benessere. Solo applicando la sintesi di ciò che mi aveva insegnato trent'anni di giornalismo medico e che era lì, sepolto nel mio cervello, aspettando solo il mio segnale per salvarmi la vita; o almeno renderlo molto più piacevole da vivere ...
Volevo condividere, con tutti coloro che sono in sovrappeso ossessionati rovinando la propria vita, questo metodo e questi giorni di motivazione.

È possibile perdere, in 100 giorni, il 10% del suo peso iniziale, senza soffrire. L'immenso piacere di recuperare una vitalità dimenticata, dopo 8-10 settimane, renderà rapidamente ovvia la continuazione del programma e la continuazione della perdita di peso oltre questa cifra, che è già un obiettivo di miglioramento. notevole salute di ogni persona un po '"avvolta".

Ci vediamo domani…

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