Facebook: lo stress generato dal social network aumenterebbe la dipendenza dalla piattaforma

È il serpente che si morde la coda: più un utente è stressato da Facebook, più tenderà a trascorrere del tempo sulla piattaforma, passando da un'attività all'altra, hanno osservato i ricercatori.

Parliamo regolarmente degli effetti dannosi dei social network. Confrontando le loro vite con quelle di altri utenti, gli utenti di Internet avrebbero maggiori probabilità di sviluppare depressioni, mentre seguire avidamente le notizie di decine di modelli su Instagram potrebbe influenzare il modo in cui le ragazze vedono il proprio corpo. Sappiamo anche che i social network sono una grande fonte di stress. È stata anche coniata una parola per descrivere questo fenomeno: "tecnostressa". Ma stranamente, più è presente quest'ultimo, più le persone tendono a diventare dipendenti da Facebook, deplorano i ricercatori in un nuovo studio pubblicato martedì 27 agosto nella Giornale dei sistemi informativi.

Analizzate le abitudini di 444 utenti di Facebook

Per giungere a questa conclusione, gli scienziati dell'Università di Lancaster (Regno Unito), dell'Università di Bamberga (Germania) e dell'Università Friedrich-Alexander Erlangen-Norimberga (Germania) hanno analizzato le abitudini di 444 Utenti di Facebook. Hanno esaminato i diversi tipi di stress causati dai social network: il modo in cui invadono la vita personale degli utenti di Internet, le esigenze sociali che devono affrontare o i cambiamenti e gli aggiornamenti costanti della piattaforma.

Per sfuggire a questo stress, i ricercatori hanno sviluppato due possibili metodi. Il primo era fare una deviazione allontanandosi dai social network e trascorrendo più tempo con la famiglia. Il secondo, invece, ha proposto di dedicare ancora più tempo a Facebook. Gli scienziati sono stati in grado di osservare che più utenti si sentivano stressati dalla piattaforma, più passavano il tempo su di essa, saltando da un'attività all'altra parlando con le persone su Messenger, scansionando il feed di notizie dei loro contatti o aggiornando il loro stato!

"Una confusione tra stress e uso compulsivo"

"Sebbene ciò possa sembrare controintuitivo, gli utenti dei social media continuano a utilizzare le stesse piattaforme che causano stress piuttosto che distrarli, creando una confusione tra stress e uso compulsivo". analizza quindi la professoressa Monideepa Tarafdar, coautrice dello studio.

"Poiché i social network offrono una tale gamma di funzionalità, gli utenti possono pensare che agiscano sia come fattori di stress che come distrazione dallo stress." Anche quando gli utenti sono stressati dall'uso del social network , usano le stesse piattaforme per far fronte a questo stress, sono intrattenuti da altre attività sui social network e, alla fine, adottano un comportamento compulsivo ed eccessivo e, di conseguenza, si incorporano in ambiente del social network piuttosto che allontanarsi da esso, e si forma una dipendenza ", aggiunge i professori Christian Maier che hanno anche partecipato allo studio.

"Gli utenti accedono a diverse aree della piattaforma che vedono separate e utilizzano in modi diversi e con Facebook, ci sono funzionalità che ti portano in mondi diversi su un'unica piattaforma. Puoi trovarti in molti luoghi diversi dalla stessa applicazione, ad esempio seguendo le attività dei tuoi amici, pubblicando foto delle tue attività quotidiane, passando a una funzione di chat o giocando, commenta il suo collega, il professor Sven Laumer.

Un fenomeno peculiare della tecnostressa dei social media

E Tarafdar conclude: "L'idea di utilizzare lo stesso ambiente che causa lo stress come un modo per far fronte a questo stress è nuova - è un fenomeno interessante che sembra unico per la tecnostressa dei social media".

Se i social network sono spesso bloccati come fattori di stress e depressione, sono in cambio utili strumenti diagnostici per i medici. In effetti, gli esperti usano sempre più Facebook, Twitter o altri per tenere traccia dei segni della depressione.

"Ciò che le persone scrivono sui social network e online è un aspetto della vita a cui è molto difficile accedere in medicina e ricerca", afferma il ricercatore H. Andrew Schwartz. Nel 2018, insieme ai suoi colleghi ha sviluppato un algoritmo per rilevare comportamenti depressivi su Facebook. Più recentemente, altri scienziati hanno progettato una macchina in grado di individuare gli utenti depressivi di Twitter con i colori delle loro foto.

Video: Vivir sin estrés ni ansiedad por Covadonga Pérez-Lozana PARTE 1 (Ottobre 2019).