Lo yoga facciale fa sembrare oggettivamente più giovane

Eseguire l'allenamento con i pesi del viso, mezz'ora al giorno per venti settimane, ringiovanisce i volti delle donne. Questa è la prima volta che uno studio scientifico convalida gli effetti benefici del body building facciale sull'aspetto del viso.

Sembrare più giovane senza sottoporsi a interventi di chirurgia estetica o trattamenti antietà potenzialmente tossici? Ciò è possibile praticando esercizi facciali.
I ricercatori americani sono stati interessati ai benefici di questa pratica sull'aspetto fisico. I risultati sono stati pubblicati nella versione dermatologica del Journal of American Medical Association. Questa è la prima volta che gli scienziati sono interessati a questo argomento.

Sessione di allenamento facciale

Con l'età, la pelle tende a perdere elasticità e il grasso, che si trova tra la pelle e il muscolo, diventa più sottile in modo che il viso "cada".
Le donne che hanno partecipato allo studio avevano dai 40 ai 65 anni. Hanno avuto due sessioni di 90 minuti di allenamento facciale con un insegnante. Quindi hanno continuato per otto settimane, 30 minuti di allenamento ogni giorno e poi per le altre 12 settimane a giorni alterni. Hanno praticato 32 diversi movimenti della serie "Facial Yoga".

Una faccia di tre anni più giovane

Con le fotografie, i dermatologi hanno confrontato i risultati tra i partecipanti. In media, dopo venti settimane, sembravano quasi tre anni più giovani. Anche le donne che hanno testato questo metodo sono state soddisfatte di questi risultati e hanno riscontrato miglioramenti stessi.
"Se il muscolo sottostante diventa più grande, la pelle si rafforza ed è questo più forte dei muscoli facciali che contribuirà a rendere la forma del viso più piena", afferma il dottor Murad Alama, uno dei principali autori di questo studio.
È essenzialmente un rafforzamento dei muscoli delle guance con un aspetto più solido del viso.

Se questi risultati sono confermati in un altro studio su uno. più persone, avremo un metodo non invasivo per migliorare l'aspetto del viso